Dijalog sa sobom: Pisanjem do (samo)pomoći

Predavanje i radionicu o ekspresivnom pisanju održat će psihologinja Katarina Užarević u utorak, 25.2. u 18 sati.

Jeste li se ikada osjećali bolje nakon što ste nešto jednostavno zapisali - bez filtera, bez razmišljanja o tome kako zvuči?
Ekspresivno pisanje upravo to omogućuje - daje nam prostor da slobodno izrazimo misli i emocije te tako bolje razumijemo sami sebe.
Ova radionica i predavanje uvest će vas u svijet ekspresivnog pisanja i njegovih dobrobiti za mentalno i tjelesno zdravlje.
Radionica će započeti s vježbom ekspresivnog pisanja u trajanju od 10 minuta, a potom će uslijediti kratka vježba vizualizacije. U drugom dijelu govorit ćemo o znanstvenim spoznajama o ekspresivnom pisanju i kako ga možete primijeniti u vlastitom životu.


Katarina Užarević diplomirana je psihologinja koja trenutno radi kao asistentica na Sveučilišnom odjelu za psihologiju Hrvatskog katoličkog sveučilišta. Tijekom studija posebno ju je zanimalo kako pisanje može utjecati na mentalno zdravlje i kognitivne procese pojedinaca, što je ujedno bila i tema njenog diplomskog rada. Katarina u svom radu voli povezivati teorijska znanja s praktičnim istraživanjima te ju posebno inspirira otkrivanje novih načina kako psihologija može pomoći ljudima u svakodnevnom životu.