65 plus / Tai chi - kineska zdravstveno - terapeutska metoda vježbanja
Predavanje
07.06.2019. | petak
Knjižnica Ivane Brlić Mažuranić
Početak događanja: 18:30 sati
Odrasli odjel
Dražen Mužar
Gospodin Dražen Mužar održat će predavanje uz demonstraciju kineske zdravstveno - terapeutske metode vježbanja - Tai Chi.
Tai Chi Chuan i Chi Kung su zdravstveno - terapeutske energetske metode koje doprinose poboljšanju cirkulacije i regulacije tlaka, jačanju vitalnih organa, bolju koordinaciju pokreta, ispravljanju držanja tijela kao i regulaciju tijela. Pored djelovanja na fizičkom i energetskom planu također djeluju i na planu emocija i našeg raspoloženja. Tai Chi Chuan, idealna je vježba za otklanjanje napetosti i stresa. Pomaže u liječenju i sprječavanju niza psihosomatskih bolesti koje su posljedica modernog i užurbanog načina života, loše prehrane, pomanjkanja fizičke aktivnosti i preopterećenosti brigama. Pozitivno djeluje na ukupno zdravstveno stanje osobe. Za spomenute metode ne postoji dobna granica i lagane su za upamtiti.
Tai Chi Chuan i Chi Kung su zdravstveno - terapeutske energetske metode koje doprinose poboljšanju cirkulacije i regulacije tlaka, jačanju vitalnih organa, bolju koordinaciju pokreta, ispravljanju držanja tijela kao i regulaciju tijela. Pored djelovanja na fizičkom i energetskom planu također djeluju i na planu emocija i našeg raspoloženja. Tai Chi Chuan, idealna je vježba za otklanjanje napetosti i stresa. Pomaže u liječenju i sprječavanju niza psihosomatskih bolesti koje su posljedica modernog i užurbanog načina života, loše prehrane, pomanjkanja fizičke aktivnosti i preopterećenosti brigama. Pozitivno djeluje na ukupno zdravstveno stanje osobe. Za spomenute metode ne postoji dobna granica i lagane su za upamtiti.