Kako se nosimo sa stresom i tugom tijekom blagdana?

Blagdani mogu biti stresni. Pogotovo za osobe koje se nose s gubitcima (posla, odnosa, bliske osobe...) ili osjećaju teret visokih očekivanja tijekom blagdana.

Tema predavanja je vezana uz nadolazeće Božićne blagdane koji nemalom broju ljudi znaju biti dodatni izvor stresa, posebno kada im je život otežan uslijed gubitka posla, veze, odnosa ili bliske osobe. Na predavanju ćemo se posvetiti prepoznavanju stresa i gubitka te načinima kako se lakše nositi s njima u vrijeme blagdana.
Predavanje je namijenjeno široj populaciji odraslih osoba kao što su roditelji, bake, djedovi i drugi članovi obitelji s ciljem prepoznavanja stresa, brige o sebi i najbližima te strategija nošenja sa blagdanskim stresom.

Voditelji predavanja su Kristina Bušljeta i Bruno Nimac iz Obiteljskog centra, Grad Zagreb.


Predavanje je osmišljeno u suradnji Obiteljskog centra, Područna služba Grad Zagreb i udruge Luč.