Prehrana mladih sportaša

Nutricionistkinja Vesna Bosanac na predavanju će govoriti o skupinama namirnica i njihovoj koristi za sportaše, koncepciji obroka tijekom dana, hidraciji, dodacima prehrani i dopingu te jednostavnim jelima koje mladi sportaši mogu sami pripremiti. Naglasak će biti na praktičnoj primjeni kvalitetne prehrane u svakodnevici sportaša, pri čemu će se skrenuti pozornost i na manjkavosti u njihovim prehrambenim navikama te savjetovati kako ih ispraviti. Nakon predavanja bit će prilike za pitanja i raspravu.

Predavanje je namijenjeno sportašima u dobi od 13 do 18 godina, njihovim roditeljima, trenerima i svima drugima zainteresiranima.

Više o nutricionistkinji Vesni Bosanac na linku https://prehranasportasa.com/o-meni/