Recept: banana sushi
Banana sushi jednostavno se priprema, a djeca sama odlučuju kakvog će okusa biti njihovo jelo. Varijacije su razne, tako možete upotrijebiti maslac od kikirikija, lješnjaka, badema ili kokosa, domaći džem, rastopljenu čokoladu s visokim postotkom kakaa. Kao posip dodajte kokosove mrvice, chia sjemenke, sjemenke konoplje, cvjetni pelud, mljevene orašaste plodove, granolu i sl.
Sastojci:
Banana sushi 1:
• 1 banana
• Džem od jagode
• Kokosove mrvice
• Chia sjemenke
• Kokosov maslac
• Cvjetni pelud (prah)
Postupak:
Bananu prerežite na pola i žličicom izdubite sredinu. Svaku polovicu premažite džemom od jagode, posipajte kokosovim mrvicama, chia sjemenkama i cvjetnim peludom. Spojite polovice i vrh banane premažite s kokosovim maslacem i posipajte kokosovim mrvicama, chia sjemenkama i cvjetnim peludom.
Banana sushi 2:
• 1 banana
• Maslac od kikirikija
• Konopljine sjemenke
• Drobljena kakao zrna
• Cimet
Postupak:
Bananu prerežite na pola i žličicom izdubite sredinu. Svaku polovicu premažite maslacem od kikirikija, posipajte konopljinim sjemenkama i drobljenim zrnom kakaa. Spojite polovice i vrh banane premažite s maslacem od kikirikija i posipajte cimetom, konopljinim sjemenkama i zrnom kakaa.
