Samosuosjećanje: snaga ljubaznosti prema sebi

Predavanje o samosuosjećanju namijenjeno je svima koji se bore s unutarnjom kritikom i žele naučiti biti nježniji prema sebi. Ovo je prilika za sve one koji osjećaju posljedice visokih kriterija te žele istražiti kako samosuosjećanje može unaprijediti vlastito mentalno zdravlje.

Na predavanju će biti govora o razumijevanju koncepta samosuosjećanja, razbijanju mitova o samosuosjećanju, praktičnim vježbama za razvoj samosuosjećanja te primjeni samosuosjećanja u svakodnevnom životu.

Predavanje će održati psihologinja Ivona Hemen Erdeli.  
 

O predavačici:
Ivona Hemen Erdeli psihologinja je s 4 godine iskustva u savjetodavnom radu. Vodi Duge i oblaci, d.o.o. za psihološku djelatnost i usluge. Radi s adolescentima i odraslima, pružajući individualnu podršku osobama koje se suočavaju s autizmom, ADHD-om, tugom, depresijom, anksioznošću, stresom i poremećajima hranjenja. Također, nudi EMDR tretmane za obradu traumatskih iskustava, u radu koristi kombinaciju različitih terapijskih pravaca kako bi prilagodila pristup svakom klijentu.