Približavanjem toplijih dana, a osobito neposredno pred početak ljeta, mediji nam redovito podastiru aktualni trend poželjnih tjelesnih proporcija, sliku tzv. idealnog tijela, te navode "recepte" kojima bismo se tom idealu trebali približiti u kratkom roku.

 

        Znatan se broj ljudi tada okreće rigoroznim dijetama. Ponekad ih prati i započinjanje s tjelesnom aktivnošću, koje obično završava povratkom s godišnjeg odmora.

      

         Knjižnica ovom izložbom podsjeća na važnost stjecanja zdravih navika te želi, izborom relevantne literature, demistificirati navodnu zahtjevnost i složenost prakticiranja uravnotežene prehrane i tjelovježbe u svakodnevnom životu, kao i naglasiti da je u svakoj dobi moguće okrenuti novu stranicu i učiniti pozitivne pomake za svoje zdravlje, koji će se potom očitovati ne samo na tjelesnom izgledu, nego i na psihi, u obliku osjećaja zadovoljstva.